Как вы рассчитываете свои фертильные дни? Вам необходимо знать дату их родов, если вы хотите увеличить свои шансы забеременеть.
Во всем овуляторном цикле женщины есть только 5 дней, в которые она может забеременеть. Поэтому знание того, когда наступят эти дни, имеет решающее значение для пар, пытающихся зачать ребенка.
Как рассчитать фертильные дни — 28-дневный цикл
Цикл начинается в первый день менструации — это первый день цикла. На 5-й день цикла в яичниках начинают созревать фолликулы. Один из них — фолликул Граафа, содержащий яйцеклетку . На 14-й день цикла фолликул Граафа разрывается и высвобождает зрелую яйцеклетку, готовую к оплодотворению (происходит овуляция). Во время цикла появляется только один фолликул Граафа — один раз в одном яичнике, а затем в другом.
Затем 24-часовая яйцеклетка перемещается в маточную трубу и ждет там оплодотворения . Это не значит, что только в этот день женщина может забеременеть. Из-за того, что сперматозоиды живут дольше, чем яйцеклетка (3-5 дней), на самом деле существует более одного фертильного дня. Они включают не только овуляцию, но и за 3 дня до и через 1-2 дня после овуляции . Когда цикл составляет 28 дней, фертильные дни — с 12 по 16 день цикла.
Как рассчитать фертильные дни — если цикл короче или длиннее
Приведенные выше данные относятся к 28-дневному циклу. Если в цикле другое количество дней, ваши фертильные дни будут другими. При их подсчете необходимо исходить из того, что овуляция наступает за 14 дней до окончания цикла.
При 26-дневном цикле овуляция будет на 12-й день, а фертильные дни — на 10-14-й день. день. При 30-дневном цикле овуляция происходит на 16-й день, а фертильные дни — с 14-го по 18-й день. Если у вас короткий цикл и длительные периоды , овуляция происходит во время кровотечения.
