Если вы сдвигаете овуляцию, это обычно означает, что вы сдвигаете периоды. Мы объясняем, как выглядит женский цикл и взаимосвязь между овуляцией и менструацией, а также предполагаем, что может вызывать сдвиг овуляции.
Смещение овуляции обычно связано со сменой фертильных дней и менструаций. Эти три вещи тесно связаны друг с другом. Почему сдвинута овуляция и в чем могут быть причины?
Как выглядит менструальный цикл
Чтобы объяснить связь между сдвигом овуляции и менструацией , вам необходимо знать, как выглядит менструальный цикл женщины . Он начинается с менструации, поэтому продолжительность цикла всегда считается с первого дня менструации до последнего дня перед следующим.
Менструальное кровотечение обычно длится несколько дней. Затем следует фолликулярная фаза цикла, во время которой фолликулы созревают в яичнике. Эта фаза может длиться от 9 до 11 дней.
Когда наступает овуляторная фаза
Затем следует фаза овуляции на несколько дней, в конце которой зрелая яйцеклетка попадает в маточную трубу, где она ожидает потенциального оплодотворения . Кульминацией является овуляция , которая может происходить в разное время: примерно с 10-го по 16-й день цикла.
Неоплодотворенная клетка погибает через 24 часа после овуляции. В этот момент начинается лютеиновая фаза, в которой женщина бесплодна.
Лютеиновая фаза длится от 10 до 16 дней, но постоянна у любой женщины. Для женщин с регулярным 28-дневным циклом — ровно 14 дней.
Когда может сместиться овуляция?
Момент овуляции, как мы уже знаем, непостоянен, следовательно, среди прочего. так сложно спланировать беременность . Фолликулярная фаза, завершающаяся овуляцией, может длиться разное количество дней.
У женщин с очень коротким циклом он начинается во время менструации, поэтому овуляция начинается сразу после остановки кровотечения. У женщин с типичным 28-дневным циклом овуляция происходит в середине цикла, то есть на 14-й день.
В чем могут быть причины задержки овуляции?
К сожалению, существует множество факторов, которые могут нарушить этот порядок и вызвать смещение овуляции, а значит, отсрочить наступление фертильных дней. На изменение овуляции могут влиять, среди прочего, следующие факторы:
- гормональные нарушения — возникновение фаз цикла зависит от выработки женских половых гормонов, поэтому любые отклонения в их секреции могут вызвать изменение порядка цикла. Нарушения обычно являются причиной какого-либо заболевания, например, синдрома поликистозных яичников или заболевания щитовидной железы, но они также могут возникать временно после прекращения гормональной контрацепции.
- стресс — повышается уровень пролактина , который останавливает избыточную овуляцию.
- ограничительная диета для похудения — уменьшение количества поступающих в организм питательных веществ может повлиять на гормональный баланс женщины.
- интенсивные усилия — профессиональные занятия спортом, но и регулярные любительские тренировки могут нарушить секрецию половых гормонов.
- смена часовых поясов и посменная работа — гормональный баланс женщины зависит от биологических часов. Нарушения циркадного ритма в результате путешествий или ночной работы влияют на регулярность менструального цикла.
- прием лекарств — на ваш менструальный цикл может повлиять употребление антидепрессантов или определенных лекарств, которые используются постоянно
- изменение климата — бывает, что поездка в теплые страны ускоряет наступление периода.
- болезни — даже простая инфекция может вызвать сбой в работе организма, что может привести к нарушению менструального цикла .
Как задержка овуляции влияет на менструальный цикл?
Сдвиг овуляции также означает изменение ожидаемой менструации. Период между овуляцией и следующей менструацией всегда постоянен.
Для 28-дневного цикла это обычно 14 дней, поэтому задержка овуляции означает задержку менструации и, следовательно, удлинение цикла. И наоборот, более ранняя овуляция означает, что ваши месячные начнутся быстрее, а цикл будет короче.
