Подавляющее большинство женщин опасаются родов. Это естественное явление. Проблема возникает только тогда, когда страх или тревога превращаются в панический страх родов, и чем ближе к решению, тем труднее избежать пугающих видений и навязчивого страха. Может ли такая ситуация представлять угрозу для будущих мам и малыша? Как побороть панический страх родов?
Страх родов понятен. Говорят, что «первородящие женщины боятся, потому что не знают, что их ждет, а уже родившие — боятся, потому что уже очень хорошо это знают». Однако большое количество женщин беспокоятся не о боли, виде крови или необходимости эпизиотомии. Проблема возникает, когда страх родов становится навязчивым и неуправляемым.
Откуда взялся этот страх перед родами?
Парализующий страх родов не новость для медицинского мира. Более того, этот вопрос получил название и известен как «токофобия». В случае подтверждения врачом вас могут направить на кесарево сечение — к сожалению, многие люди относятся к нему наравне с комфортом или ленью.
О том, что это не так, свидетельствует наличие первичной токофобии — то есть большого страха перед родами у женщин, которые не были и никогда не были беременными . Тяжелая форма этого расстройства приводит к тому, что решение о ребенке откладывается, несмотря на огромное желание иметь его.
Женщина с первичной токофобией одновременно защищает себя от беременности разными способами, однако поздний менструальный цикл может вызвать панический страх. В крайних случаях это расстройство может привести к прерыванию беременности — несмотря на желание иметь ребенка, что, в свою очередь, вызывает огромные психические расстройства.
Токофобия также может возникать в ситуации, когда женщина уже пережила беременность и роды — такое беспокойство называется вторичной токофобией и часто вызвано травмирующими событиями.
Выкидыш , мертворождение или, наконец, очень долгие, тяжелые роды — все это означает, что мысль о втором ребенке откладывается на долгие годы. И когда наконец вторая беременность становится фактом, возникает панический страх родов.
Причины возникновения расстройства, независимо от его типа, включают страх потерять контроль над собственным телом, неправильные действия врачей, собственную смерть или смерть ребенка или рождение больного малыша — в результате неправильного роды.
Диагностика токофобии встречается нечасто — от нее страдают около 2 процентов. беременная. Но что нам делать, если мы не в счастливом большинстве?
Хорошо знать
Это не работает!
«Столько женщин родили, ты тоже можешь» — такие слова в адрес беременной женщины, которая боится родить, на самом деле … никакой помощи. В то же время стоит знать, что реальная поддержка в такой ситуации крайне необходима, поскольку длительно сохраняющийся высокий уровень стресса не только вреден для матери, но и создает риск преждевременных родов.
Чего боятся женщины перед родами?
Каждая женщина, ожидающая первенца, боится родить. Это нормально: мы все боимся неизвестного, нового и тем более непредсказуемого. Вместо того, чтобы нервничать и нервничать, сначала проверьте, есть ли у ваших страхов основание или ваш страх просто глазастый. Так что читайте, чего боятся большинство женщин перед родами и вправе ли они бояться этого …
- Что-то плохое случится с ребенком
С первых дней беременности вы беспокоитесь о своем малыше, и это неудивительно. Вы любите его до того, как он родился, и постоянно трепещете за его здоровье. Если вы находитесь под наблюдением врача, вам нужно регулярно сдавать анализы, чтобы контролировать состояние плода, и вы заботитесь о себе — не о чем беспокоиться. Конечно, проблемы случаются, но, к счастью, все меньше и меньше. Статистика показывает, что перинатальная смертность новорожденных продолжает снижаться — в 2015 г., проф. Станислав Радовицкий, национальный консультант по гинекологии и акушерству, сказал, что в Польше 99,99% людей рождаются. живые новорожденные! Это один из лучших результатов в Европе и заслуга пренатальных тестов , которые позволяют лечить младенцев в утробе матери, а также совершенствовать систему ухода за будущей матерью.
- Ребенок задохнется, если его обмотают пуповиной.
Возникший ребенок или чрезмерно длинная пуповина могут привести к тому, что пуповина обернется вокруг плода. Персонал больницы к этому подготовлен. В ходе родов вам предстоит сделать несколько исследований КТГ , контролирующих частоту сердечных сокращений плода. Как только темп замедлится, врач сразу решит, нужно ли кесарево сечение. Когда пуповина сжимается, когда ребенок движется по родовым путям , акушерка обычно быстро разматывает ее или разрезает, как только голова родится.
- Я встречаю грубый и некомпетентный персонал
Самое главное, чтобы люди, которые о вас заботились, были хороши в своем деле. К этому можно относиться спокойно: акушерки и акушеры рожают по несколько человек в день, так что даже если они не были орлами в колледже, практика сделала их мастерами в своей профессии. Возможно, это их распорядок дня и тот факт, что они должны быть бдительными и всегда быть готовыми действовать, временами заставляет их казаться грубыми. Постарайтесь найти хорошую акушерку, с которой вы будете общаться и которая будет вас родить. Если вы потерпите неудачу, помните, что вы всегда можете привлечь внимание персонала и попросить немного сочувствия с их стороны.
- Я не получаю анестезию
Эпидуральная анестезия теперь намного проще, чем несколько лет назад, и, более того, она бесплатна для пациентов — они оплачиваются отдельно Национальным фондом здравоохранения, что должно побудить больницы предлагать ее роженицам. К сожалению, в каждой больнице до сих пор не хватает анестезиологов … Чтобы быть уверенным, что вам сделают анестезию, выбирайте такое учреждение, где с ней нет проблем. Перед родами стоит сходить на консультацию к анестезиологу — больница, которая предлагает такие посещения, также гарантирует наличие анестезии.
- Я не доберусь до больницы
Такие страхи возникают при просмотре фильмов и время от времени информации о рожающих женщинах в машине или в магазине. Если бы роды действительно происходили в таком же темпе, как на телевидении, сколько бы страданий мы спасли! Фактически, рождение ребенка, особенно первого, занимает несколько часов, и риск того, что вы не попадете в больницу в течение этого времени, очень мал. Важно только, чтобы вы точно знали, каковы признаки родов, и правильно на них реагировали, то есть без неоправданной задержки.
- Моя промежность сломается
Повреждение ткани промежности во время родов не редкость, хотя серьезные травмы — не только кожи, но и мышц — случаются лишь в нескольких процентах рождений. В настоящее время от обычного разреза промежности отказываются , но часто он самопроизвольно разрывается в последний момент, то есть при надавливании. Чтобы этого избежать, начните массировать промежность за несколько недель до родов , это сделает ее более гибкой (растяните внутреннюю часть влагалища по направлению к анальному отверстию). Также тренируйте мышцы Кегеля и старайтесь быть физически активными.
- Я буду слишком измотан и не смогу родить
Роды — утомительный процесс: говорят, что от женщины требуется столько же энергии, сколько требуется для пробежки марафона. Поэтому с самого начала сберегите силы и постарайтесь ускорить расширение шеи — используйте гимнастический мяч, ванну, отдыхайте, когда можете (помните, однако, что горизонтальное положение замедляет процесс родов). Не бойтесь, что у вас не будет сил родить ребенка. Незадолго до периода давления женский организм вырабатывает много адреналина — гормона, который дает энергию и является мощной дозой силы для роженицы. Именно благодаря ей даже в момент крайнего истощения женщина может мобилизовать свои силы и родить ребенка.
- Они не учтут мои пожелания из плана родов
Персонал больницы должен прочитать ваш план родов и следовать вашим пожеланиям, а если нет, вы имеете право подать жалобу. Однако персонал может не следовать вашему плану родов, если этого требует состояние вашего здоровья или состояния вашего ребенка. Если вы обеспокоены тем, что ваши рекомендации будут просто проигнорированы и у вас не хватит головы их выполнять, поручите эту задачу вашему сопровождающему во время родов.
- После совместных родов я больше не буду сексуально привлекательной для своего партнера
Бывает, что вид рожающей жены оставляет у мужчины травматические воспоминания и вызывает нежелание жить с ней. Однако это редкие случаи, и чаще всего они возникают, когда партнера принуждают к родам. Однако обычно это событие очень сближает супругов.
- Мне не будет места в больнице
Хотя в последние годы в Польше родилось немного больше детей, чем раньше, не стоит беспокоиться, что все места в родильном зале будут заняты. Это больше не проблема, и женщину редко отправляют в другую больницу, как раньше. Также помните, что даже если по какой-либо причине такая ситуация возникнет, учреждение обязано найти вам новое место и предоставить транспорт.
- Они не будут держать меня в интимной близости
Спросите на форумах, какие заведения известны этим, и избегайте их на километр. Помните, что вы имеете право уважать вашу конфиденциальность и относиться достойно даже в общей родильной палате. Не позволяйте посторонним лицам наблюдать за вашими родами, кроме случаев, когда вы рожаете в клинике, которая обучает студентов. Пусть ваш биологический партнер спросит, что вам причитается.
- Они заставляют меня лежать неподвижно
Изменения в стандартах охраны материнства вызывают большую озабоченность. Будущие мамы опасаются, что им придется рожать как раньше — «привязанными к кроватям», без права ходить во время родов. Однако похоже, что эти времена не вернутся, независимо от правового статуса стандартов и рекомендаций по уходу за беременной женщиной. На данный момент акушерка не может заставить вас лежать неподвижно во время родов — если только такое положение не требуется при обследовании (например, КТГ) или других процедурах. Никакой закон не может изменить тот факт, что вертикальные роды проходят быстрее и лучше для мамы и ее ребенка.
- Естественные роды закончатся кесаревым сечением
Прежде чем врач примет такое решение, он обязательно постарается сделать все возможное, чтобы роды были естественными. Хотя статистика говорит, что в Польше оперативно почти 40 процентов рождаются. у детей, однако, многие из этих родов являются кесаревыми сечениями, выполняемыми в частных учреждениях по запросу и без медицинских процедур. Однако, если выясняется, что роды нужно проводить хирургическим путем, помните, что это обычная процедура, которая редко связана с осложнениями и не опасна для вас или вашего ребенка.
