На 26 неделе беременности в это время часто возникает анемия беременности. Соблюдая правильную диету, вы можете эффективно предотвратить это. Проверьте, как ваше тело ведет себя на 26 неделе беременности и как развивается ваш ребенок.
На 26 неделе беременности ребенку нужно много кальция, потому что процесс окостенения сейчас находится на самом высоком уровне. Именно поэтому во время беременности стоит позаботиться о правильном питании и добавках .
В конце 6-го месяца беременности вы также можете заметить некоторые изменения в груди, поскольку она уже готовится к кормлению.
- Какой это месяц беременности?
- Изменения в животе и груди
- Что говорит эксперт?
- Типичные жалобы на 26 неделе беременности
- Остерегайтесь анемии!
- Малыш открывает глаза! Хайди Муркофф, автор бестселлеров по беременности и материнству, описывает 26-ю неделю беременности в своей книге:
- Вес и положение малыша в животе мамы
- Как развивается ребенок на 26 неделе беременности?
- С точки зрения ребенка в утробе матери
Какой это месяц беременности?
26-я неделя беременности — это 6-й месяц беременности и предпоследняя неделя 2- го триместра беременности . Это 24-я неделя жизни малыша.
Изменения в животе и груди
Живот на 26 неделе беременности уже округлый и достаточно хорошо просматривается. Сейчас важно правильно ухаживать за кожей живота, чтобы избежать появления растяжек .
В конце второго триместра эти некрасивые изменения часто появляются. Заботьтесь о стянутой коже, используя увлажняющие кремы и средства от растяжек, большинство из которых предназначены для использования с начала 4- го месяца беременности .
Также обратите внимание на растяжки на груди . В конце 6-го месяца грудь увеличивается, так как грудь готовится к лактации.
Не удивляйтесь, если заметите, что из них вытекают густые желтоватые выделения. Хотя в это сложно поверить, но у вас уже есть еда. Иногда бывает, что первое молоко, называемое молозивом или ювенильным, появляется задолго до родов, даже на 26 неделе беременности.
Так ваше тело готовится к кормлению ребенка грудью . Однако, если вы не получили молозиво, не волнуйтесь — это не имеет значения для будущего грудного вскармливания. Его отсутствие на данном этапе не вызывает беспокойства. Еще будет время на его изготовление.
На 26 неделе беременности на груди могут появиться небольшие твердые красные и довольно болезненные уплотнения. Они возникают в результате закупорки молочных протоков и могут появиться раньше во время беременности.
Лучше всего прикладывать теплые компрессы и массаж груди во время беременности к закупоренным молочным протокам. Струя горячей воды в душе работает аналогично.
Что говорит эксперт?
У вас могут быть проблемы со сном. Ваша матка уже находится выше вашего пупка, поэтому, если вам нравится спать в основном на животе, найти удобное положение может быть проблемой. Рекомендуется положение на левой стороне — это наиболее полезно для кровообращения вашего тела и для хорошего снабжения плаценты.
Удобнее будет, если между ног подложите валик — можно сделать его из лоскутного одеяла, пледа или купить для беременных специальную подушку.
Поллакиурия также является причиной ночных пробуждений. Многие женщины также жалуются на судороги икр и стоп. Их причина — нарушение кровообращения в венах нижних конечностей, а также дефицит магния . Позаботьтесь о диете, богатой этим макроэлементом, и регулярно занимайтесь спортом.
Неделя 26 также хорошее время, чтобы подумать о школе для родов , если вы еще этого не сделали. Проведите хорошее собеседование с молодыми мамами и выберите школу, которая предлагает качественное образование для беременных. Цель школы — подготовить вас к наилучшим впечатлениям от родов и начала материнства, а не к тому, чтобы быть послушным пациентом данной больницы!
Типичные жалобы на 26 неделе беременности
На 26 неделе беременности вы уже можете начать испытывать типичные недуги беременности, такие как варикозное расширение вен на ногах и вокруг ануса ( геморрой ), запоры и отеки ног.
Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, которому способствует прибавка в весе во время беременности , недостаток физических упражнений, а также генетические факторы, в то время как опухоль вызывается затрудненным оттоком лишней воды и соли из нижних конечностей.
Запор, в свою очередь, является результатом более слабой перистальтики кишечника, вызванной гормональными изменениями, а также давлением матки на пищеварительную систему. При каждом из этих недугов поможет легкоусвояемая диета, богатая клетчаткой , обильное питье и физическая активность .
Остерегайтесь анемии!
Анемия также может быть характерной проблемой во втором триместре беременности . Он может появиться примерно на 26 неделе беременности, так как организм постоянно готовится потерять кровь во время родов .
Следовательно, он производит его больше и увеличивает его объем, так же как костный мозг производит повышенное количество красных кровяных телец. Это «разжижение» крови вызывает анемию.
Необходимо бороться с анемией во время беременности, поскольку она препятствует заживлению тканей после родов и может отрицательно повлиять на развитие ребенка, который в конце периода плода накапливает железо, извлекая его из крови матери — если он не получает его. в нужном количестве его резервов будет недостаточно.
Если врач определит, что у вас анемия, он или она порекомендует диету, богатую железом, а также добавление витаминных препаратов или таблеток железа во время беременности.
Малыш открывает глаза! Хайди Муркофф, автор бестселлеров по беременности и материнству, описывает 26-ю неделю беременности в своей книге:
«Веки оставались закрытыми в течение нескольких месяцев, чтобы могла развиться сетчатка, часть глаза, отвечающая за остроту зрения. Радужная оболочка все еще плохо пигментирована, поэтому пока невозможно сказать, какой будет цвет глаз.
Теперь ребенок может видеть, хотя в темноте, царящей в его «доме», видеть особо нечего. Однако чуткое зрение и слух заставляют его воспринимать резкий свет и слышать громкие звуки, которые вы можете заметить.
Если возле вашего живота слышен громкий вибрирующий шум, плод ответит морганием и тряской «.
Вес и положение малыша в животе мамы
На 26-й неделе беременности развивающийся плод набирает вес и растет все быстрее и быстрее, поэтому он чувствует себя плотно в матке: в конце второго триместра он весит около 900 г и имеет размер около 23 см.
Теперь он может принять позу эмбриона с головой вниз. Это правда , что рождение еще далеко, но со временем это будет все труднее и труднее для него , чтобы повернуть в нужном направлении, поэтому большинство детей инстинктивно делают это , когда у них еще есть возможность «плавать» в околоплодные воды .
Это важно, потому что положение вашего ребенка может зависеть от того, сможете ли вы родить естественным путем — положение ягодиц обычно требует кесарева сечения.
Как развивается ребенок на 26 неделе беременности?
26-я неделя беременности — это большой прорыв в психомоторном развитии плода. Ребенок наконец открывает глаза (раньше веки еще были плотно закрыты).
Бывают случаи, когда в «домике» малыша становится светлее — это зависит от толщины вашей одежды и освещения комнаты. Ребенок не любит яркий свет, поэтому отворачивает голову от его источника и даже может закрывать глаза руками.
На 26 неделе беременности в рамках дыхательной гимнастики малыш всасывает воду через нос и с ее помощью «выдувает» ее или выпускает через рот.
Это тренировка дыхательной системы перед настоящим дыханием, которую организм ребенка будет выполнять сразу после перерезания пуповины .
Легкие также готовятся к этому процессу, производя сурфактант. Это вещество, необходимое для правильного дыхания после родов. Он заполняет альвеолы изнутри, потому что в них сейчас нет воздуха, поэтому они могут схлопнуться, как проколотый шар.
Но именно благодаря этому сурфактанту пузырьки не схлопываются и не слипаются, и — в случае рождения ребенка — легкие будут частично подготовлены к дыханию. И это часто большая проблема при преждевременных родах .
У ребенка становится все крепче и тверже позвоночник, а органы работают все совершеннее. Вы можете очень хорошо слышать сердцебиение, что вы можете засвидетельствовать во время ультразвукового исследования .
Младенец реагирует не только на свет, но и на другие раздражители — тактильные и слуховые. Он может чувствовать звуки через вибрации околоплодных вод, поэтому иногда он может испугаться внезапных звуков.
С точки зрения ребенка в утробе матери
Как я люблю растягиваться! Я протягиваю руки перед собой (конечно, мама это чувствует), и все мое тело пробегает приятное возбуждение. Еще я люблю пинать себя, толкать локти и, конечно же, пинать козлов, хотя это уже непросто.
Все это очень приятно. Какие? Это не обязательно для мамы? E, без преувеличения. Я не копаю так сильно, потому что я вешу всего 900 г и у меня мало сил. Во всяком случае, маме это определенно нравится. В конце концов, благодаря тому, что я переезжаю, она знает, что я в порядке.
