Как забеременеть? Лучший способ забеременеть — просто часто заниматься сексом. Но если вы не занимаетесь любовью слишком часто, то вам придется заниматься этим в плодородные дни.
Как забеременеть? Когда заниматься любовью? Это частые вопросы к гинекологу. Существуют ли проверенные методы повышения вероятности беременности?
Вот основные советы, которые помогут вам забеременеть:
- Занимайтесь любовью часто
- Половой акт во время овуляции
- Используйте традиционные методы для расчета овуляции
- Купить тест на овуляцию
- Используйте компьютер для овуляции
Занимайтесь любовью часто
Есть всего несколько таких дней в месяц, когда есть шанс забеременеть во время полового акта . Если вы пытаетесь завести ребенка, вы не должны упускать этот момент, потому что половой акт (здесь будет указано множественное число) должен произойти именно в эти несколько дней до овуляции .
Как забеременеть? Специалисты утверждают, что наиболее целесообразным является частый половой акт, то есть каждые 2-3 дня. Тогда вам даже не придется наблюдать за овуляцией, потому что при такой частоте полового акта в организме женщины практически постоянно присутствует сперма.
Но когда вы занимаетесь любовью каждую неделю или две, то имеет значение, будет ли половой акт в плодородные дни
Половой акт во время овуляции
Ритм женской фертильности определяется циклом, которым управляют гормоны. Именно под их влиянием фолликул Граафа с яйцеклеткой созревает в яичнике каждый месяц.
Когда яйцеклетка ( женская гамета ) созревает, она покидает яичник и попадает через маточную трубу в матку. Момент ее выхода — овуляция, а по-польски — овуляция .
Чтобы забеременеть, яйцеклетка должна быть оплодотворена спермой в течение максимум 24 часов после овуляции. Однако фертильный период длится дольше, потому что сперма может жить в организме женщины до 80 часов, то есть около 4 дней.
Таким образом, если половой акт происходит за 1-4 дня до овуляции, у вас также есть шанс забеременеть, потому что сперма может ждать эти несколько дней в вашем теле.
Используйте традиционные методы для расчета овуляции
Есть несколько способов оценить готовность женщины к беременности и тем самым повысить вероятность зачатия. К ним относятся:
ведение календаря . Итак, самое главное — знать, когда у вас овуляция. Как распознать наступление фертильных дней Давайте начнем с очень популярного, но очень ненадежного метода расчета фертильных дней, то есть с календаря. Предполагается, что вторая половина цикла (между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней, поэтому овуляция происходит за 14 дней до конца цикла.Этот метод расчета фертильных дней ненадежен по двум причинам. Во-первых, регулярность цикла может нарушаться различными факторами (стресс, инфекция, путешествия), во-вторых, вторая фаза цикла длится не всегда ровно 14 дней, а только с 10 до 16. Календарь помогает определиться. приблизительное, а не точное время овуляции.
наблюдение слизи. Однако есть несколько симптомов, указывающих на овуляцию, которые можно отслеживать. Двумя наиболее важными и надежными являются: характерный вид вагинальной слизи и повышение температуры тела. При подсчете фертильных дней рекомендуется комбинировать их. Следите за слизью, поскольку она выделяется по-разному на разных этапах цикла. Обратите внимание на три характеристики: цвет, консистенцию и количество. Сразу после менструации во влагалище и его преддверии оно сухое или имеется небольшое количество мутной, беловатой, непрозрачной, вязкой слизи — такие выделения означают бесплодные дни. все влажнее и влажнее. Появляется плодородная слизь- прозрачная, скользкая, похожая на яичный белок, очень эластичная — значит, плодородные дни. Период такой очень эластичной слизи и в то же время высокой влажности во влагалище — самая плодородная фаза — сразу за ней следует овуляция. снова сухие дни — до следующей менструации. Поэтому, если вы хотите забеременеть, половой акт должен происходить в течение 3-4 дней, когда во влагалище много плодородной слизи (это облегчает продвижение сперматозоидов к фаллопиевым трубам). Примечание: половой акт влияет на появление слизи — ее можно проанализировать только через 12 часов после полового акта. Также во время болезни (особенно вагинальных инфекций) выделения меняются и наблюдение невозможно.
Термический метод.
Стоит совместить наблюдение за слизью с ежедневным измерением температуры, чтобы определить фертильные дни. В перовуляторный период температура тела повышается на 0,2–0,4 ° С (то есть на 2–4 «линии») и остается повышенной до конца цикла. Скачок температуры свидетельствует о том, что происходит овуляция — она происходит в то же время. время или вскоре после этого. Измеряя и записывая свою температуру, вы можете точно определить свои фертильные дни. Как это сделать? Ежедневно измеряйте температуру. Важно всегда измерять его в одно и то же время дня и в одном месте тела. В идеале утром, в постели, сразу после пробуждения (перед тем, как встать) — во влагалище, анус или во рту. Стоит иметь так называемый термометр для овуляции, который отображает результат с точностью до 1/100 градуса Цельсия. Записывайте свои результаты каждый день. Лучше всего составить диаграмму, на котором вы отметите температуру в следующие дни цикла. Скачок температуры считается первым из трех последовательных дней, когда температура как минимум на 0,2 ºC выше, чем температура шести предшествующих дней. Предполагается, что плодородный период длится примерно 3 дня до скачка температуры и 3-4 дня после него.
Менее частые симптомы фертильности
Есть и другие признаки овуляции, которые помогают определить, когда наступить овуляция , но они возникают только у некоторых женщин. Симптомы плодородных дней:
- Точечная боль внизу живота . Около 25 процентов. женщины испытывают сильные боли внизу живота, возле овулирующего яичника — справа или слева. Это так называемое Овуляторная (или межцикловая ) боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов и возникает незадолго до или во время овуляции. Стоит знать, что овуляция не происходит попеременно: то из одного яичника, то из другого. Такого правила нет.
- Пятнистые выделения на половых органах. У некоторых женщин также выделяется бледно-розовая слизь (выделения из влагалища, смешанные с небольшим количеством крови из стенок матки) во время овуляции, что не вызывает беспокойства. Однако это кровотечение нельзя путать с менструацией, потому что тогда ваши знания о своем цикле будут мало чего стоить.
Купить тест на овуляцию
Женщинам, не доверяющим самонаблюдению, помогают различные технические и медицинские изобретения для определения фертильных дней. Самыми простыми являются тесты на овуляцию , например тест- полоски, которые используют феномен внезапного повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче женщины перед овуляцией.
Тест-полоска погружается в мочу и считывает результат — при положительном результате овуляция должна быть в течение 24-36 часов. Набор из пяти таких полосок стоит около 20 злотых.
Электронные индикаторы фертильности, такие как Bioself (495 злотых), стоят дороже. Это электронный термометр, оснащенный микропроцессором. Он хранит в памяти данные о температуре тела и длине последних двенадцати циклов, поэтому вам не нужно вести ежедневные записи. Благодаря этим данным устройство сигнализирует о бесплодных днях и периодах возможной и максимальной фертильности.
Используйте компьютер для овуляции
Еще более технически совершенное устройство — компьютер Baby-Comp (2499 злотых). Как это используется? Каждое утро нужно измерять температуру специальным датчиком, помещенным под язык. Через 30 секунд Baby-Comp проанализирует цикл и отобразит информацию, когда пользователь в нем находится.
С помощью цветных огней компьютер укажет фертильные или нефертильные дни и время овуляции. Он также предоставит прогноз фертильности на следующие шесть дней. Также прибор показывает, когда больше шансов зачать мальчика, а когда — девочку. Измерения надежны с самого первого использования.
Хорошо знать: Сперма гонка
Оптимальное время для беременности — это период фертильности: непосредственно перед, во время и сразу после овуляции. Во время эякуляции сперма выбрасывается со скоростью 16 км / ч.
Прежде чем добраться до маточной трубы, где может произойти оплодотворение , они должны пройти расстояние 15–16 см. У самых быстрых людей это занимает 45 минут, у самых медленных — 12 часов.
Нитевидный хвост помогает перемещаться по влагалищу и маточной трубе, а овальная головка содержит генетическую информацию. Лишь немногие из самых сильных сперматозоидов достигают финишной черты.
Большинство из них покидает влагалище, умирает в его кислой среде или попадает не в ту маточную трубу.
